Cette application gratuite proposée par Aujourdhui.com vous permet de découvrir comment la Méthode Montignac a permis a 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids. L’application donne aussi la possibilité aux abonnés du programme en ligne d’accéder au coaching vidéo quotidien de Michel et Sybille Montignac.
Avec cette application, vous pourrez aussi gratuitement :
- Suivre les discussions du forum Montignac en temps réel,
- Visionner plus de 20 vidéos sur la méthode, les index glycémiques, l’alimentation
- Accéder au blog Montignac et à la page de la méthode sur Facebook
- Passer le bilan minceur et alimentation préparé par Michel Montignac pour faire le point sur vos habitudes alimentaires, calculer votre IMC et évaluer votre juste poids.
Dans les années 80, Michel Montignac a mis au point la première méthode d’amaigrissement basée sur la prise en compte de l’index glycémique des aliments. Car les aliments à index glycémique bas ont la propriété d’induire les mécanismes métaboliques conduisant l’énergie du repas vers le brûlage au détriment du stockage en graisses de réserve.
La méthode Montignac est devenue l’anti-régime préféré des femmes (26 millions de livres vendus dans le Monde) car on peut manger équilibré et sans restrictions de quantité. Il suffit seulement d’adapter ses habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques. Manger mieux en faisant les bons choix alimentaires !
Michel Montignac a démontré au fil de ses recherches que les calories n’étaient pas un facteur déterminant dans la prise de poids. On ne grossit pas parce qu’on mange trop, mais parce qu’on mange mal.
Témoignages :
Emilie, 33 ans (France)
Merci Michel Montignac, j’ai retrouvé la ligne en 1 an et demi. C’est super car j’ai perdu 17 kg, de 88 kg je suis passée à 71 kg. J’ai adopté vos recettes que je cuisine avec beaucoup de plaisir. Ce que j’ai apprécié c’est que je ne me suis jamais sentie au régime !
Valentin, 35 ans (Toronto, Canada)
Les résultats ont été spectaculaires. J'ai perdu 23 kg en 3-4 mois. Je suis fier d‘afficher ma nouvelle silhouette. Avec la Méthode Montignac, tous mes problèmes digestifs, dû à une mauvaise alimentation et mon mode de vie, se sont envolés. Je mange sain et reste actif, autant que je le peux.
Anca Chirila, 42 ans (Galati, Romania)
Je pesais 113 kilos et je souffrais d’hypothyroïdie. En changeant ma façon de m’alimenter, j’ai perdu 36 kilos. Suivre la Méthode Montignac a été facile en suivant tous ses conseils au quotidien. Récemment, j'ai vu mon médecin et il m’a trouvé en très bonne santé. Je suis devenue une femme comme les autres.
