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兩性健康書籍 女性自我保健 (v. 1)
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婦科保健
盛夏女性要防尿路感染
在夏季，女性尿路感染的發病率較其他季節明顯增高，夏季氣溫較高，空氣濕度大，爲細菌的生長繁殖創造了良好的條件，給尿路感染的發生帶來了潛在的危機。正常人的尿道末端都寄生有細菌，但因爲尿道上皮細胞的抵抗力較強，加上每次排尿又可將細菌沖洗掉，一般不會發生感染，但夏日酷暑難耐，人們常因睡眠減少、食欲不振等原因導致抵抗力相對下降，加上出汗較多，如果不注意及時補充水分，會使尿液濃縮、排尿減少，沖洗細菌的作用降低，易發生尿路感染。研究資料表明，女性的尿路感染是男性的8至10倍。
尿路感染有哪些典型症狀
1、急性膀胱炎：起病急，尿頻和尿急非常明顯，每小時排尿1-2次，甚至5-次以上，排尿時尿道有燒灼感，每次排尿量不多。排尿終末可有下腹部疼痛，有時見到血尿。常無明顯的全身感染症狀，但極少數患者可有腰痛和低熱。
2、急性腎盂腎炎：尿路局部症狀：腎盂腎炎多伴有膀胱炎，故患者出現尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激症狀，偶有血尿。
全身症狀：畏寒、發熱，體溫在38℃至40℃之間，全身乏力，食欲減退，偶有惡心、嘔吐、腹脹及劇烈腹痛，易誤診爲急性膽囊炎或急性闌尾炎。
預防尿路感染攻略
1、要養成多喝水的習慣，充分發揮水對尿道的“沖洗”作用，避免細菌繁殖。
2、注意保持外陰部清潔，以防尿液沾濕內褲，細菌乘機繁殖。
此外，不要用生水（未煮沸的水）直接清洗，最好用煮沸後的水冷卻至適宜溫度後再進行清洗。
3、堅持體育鍛煉、注意飲食調節，避免過食油膩辛辣等刺激品，要多吃新鮮蔬菜和水果，增強身體的抵抗力。
4、選擇透氣性好、吸濕性強的純棉內褲，做到每天更換。
5、對于有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。
治療同時要防複發
尿路感染如果治療不當容易轉爲慢性，遷延難愈，嚴重者甚至引起敗血症和感染性休克等嚴重並發症，慢性腎盂腎炎還可導致慢性腎功能衰竭。
如果不慎得了尿路感染，一定要盡快去醫院治療，切勿自己濫用抗生素，並注意臥床休息，多喝水。
外陰部緣何發生潰瘍
外陰部潰瘍是指肛門、生殖器部位的皮膚黏膜正常上皮的缺失或剝脫。由于引起外陰部潰瘍的病因複雜多樣，所以它通常代表著包括多種皮膚病、性病等在內的一類疾病，因而也一直是臨床醫療工作中非常棘手的問題。臨床研究表明，導致外陰部潰瘍發生的主要原因和病種包括以下幾方面。
一、性病：許多性病在病變過程中都會出現外陰部潰瘍，這也是外陰部潰瘍的最常見原因。
梅毒：主要發生于Ⅰ期梅毒，稱爲硬下疳，皮損好發于生殖器部位，也可發生于唇、咽、舌和乳房等處。常爲直徑1～2cm大小的無痛性潰瘍，觸之基底軟骨樣硬度，潰瘍表面清潔，上有少量滲出液，數目通常爲單個，也可能是2～3個，潰瘍未經治療可在3～8周內自然消失，痊愈後不留痕迹或僅留下輕度萎縮和色素沈著。
生殖器疱疹：在生殖器部位先出現多個丘疹、小水疱或膿疱，繼而演變爲糜爛、潰瘍，皮損處有瘙癢和疼痛感，潰瘍一般3～4周左右消退，痊愈後可有新的損害發生或在原處複發。
性病性淋巴肉芽腫：原發性損害爲5～6mm的小水疱或丘疹，自覺症狀輕微，可形成潰瘍，好發于外陰部位，皮損常爲單個，有時爲多個，無明顯自覺症狀，數日後自愈，不留瘢痕。
腹股溝肉芽腫：多在外陰部位發生皮損，初起皮損爲硬的皮下結節，繼而形成界線清楚的增生性肉芽腫性潰瘍，有臭味，邊緣卷滾高起，中心牛肉紅色，觸之易出血，無疼痛感，潰瘍表面有膿液，周圍可發生許多衛星狀小潰瘍。
二、皮膚病：下列皮膚病也可出現外陰部潰瘍。
固定性藥疹：皮損可爲疼痛性紅斑、水疱、糜爛或潰瘍，常單發，也可多發。有明確用藥史，每次服藥後在同一部位發生，以口唇、龜頭、肛門等皮膚黏膜交界處多見，也可在身體其他部位發生類似皮損。
白塞氏綜合征：又稱眼—口—生殖器綜合征。本病除了有口腔潰瘍、眼部損害、皮膚症狀、關節症狀、血管炎和神經系統病變外，外陰部潰瘍也是特征性症狀之一。常爲疼痛性潰瘍，早期疼痛更明顯，潰瘍約經1～3周愈合，可留有瘢痕，病情易反複發作，長達數年或數十年。
急性女陰潰瘍：多發生于青年女性。起病突然，開始爲外陰部潰瘍，好發于大、小陰唇的內側和前庭黏膜。潰瘍從米粒大至1～2cm不等，重者潰瘍面積大，病變深，表面覆蓋壞死膜樣物質，局部疼痛明顯。病程一般3～4周，愈合後留有疤痕。
急性濕疹：可發生于陰囊、女陰、肛門等部位。皮疹爲多數密集的僳粒大的小丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮紅，自覺瘙癢劇烈。由于搔抓等因素易形成小糜爛面或潰瘍，不及時治療易演變爲亞急性、慢性濕疹或繼發感染。
三、非特異性損害：外陰部皮膚黏膜也可在搔抓或其他外力作用下發生潰瘍。此類潰瘍一般比較表淺，疼痛明顯，如無繼發感染，多在一周內痊愈。
由于引起外陰部潰瘍的原因狠多，因此要從外觀、病史、病程和病情演變等方面仔細觀察，並結合潰瘍面分泌物塗片、培養、血液學檢查以及全身狀況檢查綜合考慮。對久治不愈的外陰部潰瘍，還應該在病竈處取活體組織作病理檢查，以明確診斷。
患了外陰部潰瘍後，患者要及時去醫院就診，盡早查明病因，在醫生指導下進行針對性治療，千萬不要自以爲是地亂用藥物，以免給診斷和治療帶來困難，延誤病情，造成不可挽回的後果。同時應盡量減少皮損部位的摩擦，保持外陰清潔幹燥，每次清洗外陰部後，應拭幹水分。部分症狀較重的患者還應臥床休息，定期換藥，以利于皮損的愈合。
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