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兩性健康書籍 男性健康專題 (v. 1)
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是什麽影響了男性健康
健康是機體內在環境與外界環境的整體統一。凡是能夠影響機體內外環境改變的因素，都將會對健康産生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同；以先後天分，則有先天禀賦因素和後天調養因素之不同；以其性質分，又可分爲精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之，影響男性健康的因素多種多樣，既可單獨爲病，也可聯合致病，損害健康。
一、先天因素
男子自身的健康，與父母先天禀賦關系極大。父母的禀賦在狠大程度上決定了新生兒的強健乃至一生的健康水平。若父母身體健康，則其子禀賦充實，身體強健；反之父母體弱多病、或生育年齡較大，則其子禀賦不足，體質虛弱，易患疾病甚至有遺傳病、先天性疾病。此外，父母勞累、疲乏無力，或患病同房，都是影響男性健康的先天不良因素。
二、後天因素
1．社會因素：由于激烈的社會競爭，男人們工作緊張、思想負擔重，致使精神疾患、心血管疾病以及陽痿、遺精、性功能低下明顯增多。由于男子外出工作機會較多，且多從事危險性較大的工作，因而更多地成爲車禍等不幸事件的犧牲品。至于西方國家艾滋病的猖撅，就是社會因素影響男性健康的明顯例證。
2．情志因素：男子常因七情不節，內傷髒腑，導致高血壓、冠心病、潰瘍病、神經官能症、偏頭痛、甲狀腺功能亢進、糖尿病以及癌症等。史書上記載伍子胥過昭關，一夜間須發全白，就是由于極度焦慮所致。還有”笑煞程咬金，哭死程鐵牛”的記載，都說明情緒對健康的危害之大。西醫學發現，當男子的大腦皮層處于正常工作的情況下，全身的神經、內分泌功能穩定，睾丸的生精功能以及性功能都狠正常。如果精神處于長期壓抑、悲觀、憂愁狀態，大腦皮層以及全身神經、內分泌功能便會失調，睾丸的生精功能以及性機能也會發生障礙，不育的可能性就會增加。
3．氣候因素：健康的不利影響，主要表現爲風、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣和疫疠之氣侵襲機體而爲病。如春天多風，常發風溫；夏天炎熱，多發熱病、中暑。實際上，一定的地理環境會導致一定的氣候變化。如居西北之地，氣候多風多寒；江南沿海，氣候濕熱，因而對健康的影響有所不同。
4．飲食因素：胎兒離開母體後，就靠飲食維持生命。所謂”得谷者昌，失谷者亡”，明確說明了飲食是生命和健康的重要保證。飲食因素對男性健康的影響，主要表現爲：①飲食不節，饑飽無常，尤其是暴飲暴食，在當今男子更爲多見。②任憑喜好，飲食偏嗜，影響健康。特別是過嗜煙酒，對健康影響更大。③不知食物偏勝與體相宜與否。有些男子不明飲食物的性能是否于體有益，常不加選擇，隨便亂吃，明明是陽虛之體，卻常食寒涼之品；明明性功能低下，卻誤食對性功能不利的食品等等。
5．起居因素：起居因素是影響男性健康的重要原因之一。主要表現爲：不按時起臥、生活不規律，過勞和過逸等。睡眠對于健康十分重要。7天不進食，人還可維持生命。如果晝夜不讓睡覺，就難以生存。但不少男子夜間泡歌廳泡舞廳打保齡，不能保證足夠的睡眠時間，更有喜歡”開夜車”、”睡懶覺”者。久而久之，破壞了人體生物鍾的晝夜節律，影響健康。因此，爲了自己的健康，必須養成良好的生活習慣。
6．性生活因素：對于男子來說，性生活既不可無，更不可過。性生活受到遏阻，則會影響身心健康，出現生理和心理的不平衡而發生病變。過度而無節制的房室生活，勢必損傷腎精，耗氣傷神。有人給雄性猴子注射性激素，催發猴子動情而頻繁性交，結果1周後，猴子體重明顯減輕。現代免疫學也認爲：頻繁性交，反複而高度的全身性興奮，必然促使能量的高度消耗，器官功能的適應性減弱，從而使機體免疫系統的調節功能減退。臨床發現，房室不節的精虧腎虛男子，常常出現思維遲鈍、兩目無光、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘乏力、陽痿早泄、造精滑精、易于感冒等症狀。古時的封建皇帝雖然每天山珍海味，美酒佳肴，但大多體弱多病，過早夭折，其原因與其設有三宮六院七十二妃，嫔妃成群，恣情縱欲有關，可見房室不節是損身折命的重要原因。如果絕欲，除影響夫妻的恩愛外，對健康亦有害。所以較長時間的絕欲亦會導致性功能障礙。所以，只有適度的性生活才于身心健康有益。臨床中常見精力充沛、貌顯年輕之人，常是具有良好性生活之人。
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