힘든 다이어트는 이제 그만~ 집중해서 듣기만 하면 다이어트를 할 수 있도록
다이어트 도우미 어플리케이션 “헤라(Hera)다이어트-최면NLP트레이닝” 출시~
< 서비스 소개 >
음원개발:㈜마인드트레이닝 , 감수:한국심리훈련연구소 장석우 소장
고려대학교 스포츠과학연구소 산학협력 다이어트 프로그램
1.“헤라(Hera)다이어트-최면NLP트레이닝”은 고려대학교 스포츠과학연구소에서 실시하고
있는 운동요법과 식이용법을 도입하였습니다. 아울러 성공적인 다이어트를 위해 운동습관
과 식습관의 변화를 이끌어내는 과학적인 최면 및 NLP 심리요법을 체계적으로 적용하였습
니다.
그리고 최근 미국이나 유럽 그리고 일본에서 음악치료로 널리 사용되는 바이노럴 비트를
활용하여 자신감 증진과 잠재의식상의 긍정적인 암시의 효과를 높이도록 하였습니다.
2. 최소 일주일 3회, 1개월 이상 규칙적으로 사용하십시오.
규칙적으로 사용하셔야 자기 최면 및 암시 최면의 효과를 보실 수 있습니다.
3. 트레이닝 음원에는 뇌파를 자극하는 바이노럴 비트가 삽입되어 있으니 되도록 이어폰을 사용
하셔서 트레이닝 하세요.
< 헤라(Hera)다이어트 구성 >
헤라(HERA)다이어트 NLP최면 트레이닝은 몸에 무리 없이 효과적인 다이어트를 할 수 있도록 단계별로 구성되어있으며, 처음 접하시는 분들을 위한 오리엔테이션과 식습관 조절이 전혀
안되시는 분이나 고도 비만자들을 위한 최면도 제공하고 있습니다.
▶ 오리엔테이션 : 트레이닝 방법소개
▷ Step1 기본훈련 : 다이어트 자신감 고취 트레이닝
▶ Step2 식습관조절훈련 : 과거 식습관 분석 및 새로운 식습관 형성트레이닝
▷ Step3 운동습관훈련 : 과거 운동습관 분석 및 새로운 운동습관 형성트레이닝
▶ Step4 시뮬레이션 훈련 : 새로운 식/운동습관으로 새로운 삶 시뮬레이션 트레이닝
▷ Step5 파워훈련 : 지속적 운동과 꾸준한 다이어트 의식고취 및 유지 트레이닝
▶ Special 고도비만 및 식습관 조절 불능자 훈련 : 식습관이 조절이 안 되시는 고도 비만자 트레이닝
