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똑똑한 아침밥상 (v. 1.4)
Разработано 앱쿠커A
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[필수 입력 사항]
1. 앱에 대한 전반적 설명
아침식사를 하려고 마음먹어도 뭘 먹을지가 또 걱정이다.
대수롭지 않아 보여도 매일매일 식탁을 차리는 사람에게는 여간 고민이 아니다.
아침식사는 준비하기 쉬우면서도 먹기에 부담스럽지 않은 것으로 차리되 우리 몸에 필요한 영양이 골고루 공급되도록 영양의 균형을 맞추는 것이 중요하다. 물론 가족들의 입맛이나 건강상태까지 고려해 똑똑하게 준비하면 더욱 좋다.
이 앱에서는 따끈한 밥과 국에서부터 간단한 빵과 죽, 샐러드, 도시락으로 싸도 좋은 샌드위치, 주먹밥, 그리고 신선한 채소와 과일로 만드는 간단한 주스까지 다양한 아침 메뉴를 담았다.
여기에 주말 아침에 즐기는 여유로운 브런치도 빼놓지 않았다. 전날 저녁에 미리 재료를 손질해 놓고, 익숙한 재료라도 조리법에 변화를 주면 매일매일 맛있는 아침상을 준비할 수 있다!
2. 메뉴별 기능 및 설명
입맛 따라 즐기는 다양한 아침 메뉴
가족의 입맛에 따라 다양하게 선택할 수 있도록 밥과 반찬, 죽과 수프, 샐러드, 주먹밥과 샌드위치, 신선한 채소와 과일로 만드는 건강주스, 주말에 온 가족이 함께 즐기는 브런치 등 쉽고 간편한 195가지 아침식사의 레시피를 담았다. 모두 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 메뉴들이다.
영양의 균형을 맞춘 음식
아침식사는 우리 몸에 필요한 영양이 골고루 공급되도록 영양의 균형을 맞추는 것이 중요하다. 고기와 해산물, 채소와 과일, 해조류, 견과류, 잡곡류 등을 충분히 활용하는 것이 비결이다. 이 책에서는 이들 식품을 다양하게 이용해 영양의 균형을 맞춘 레시피를 소개했다.
시간을 절약하는 스피드 쿠킹 노하우
직장여성이든 전업주부든 아침시간 1분이 아쉽기는 마찬가지. 바쁜 아침시간을 절약하려면 음식 준비에 걸리는 시간을 줄이는 지혜가 필요하다. 이 책에는 편하고 빠르게 아침식사를 준비하는 스피드 쿠킹 노하우를 자세히 담았다.
나에게 맞는 아침식사 정보가 가득
아침을 잘 챙겨먹으라고 해서 무조건 많이 먹으라는 이야기는 아니다. 소화시키기 힘들고 준비하는 데 오래 걸리는 음식은 바쁜 아침과는 어울리지 않는다. 이 책에서는 아침을 언제?얼마나 먹어야 하고 무엇을?어떻게 먹어야 좋은지 나에게 맞는 아침식사 요령을 자세히 알려준다. 또한 나이나 건강상태, 직업에 따른 알맞은 아침식사 방법도 알려준다.
계획성 있는 아침식사를 위한 식단 짜기
매일매일 아침상 차리는 고민을 덜기 위해서 아침 식단을 짜보자. 시간도 절약하면서 영양적으로 손색없는 아침식사를 준비할 수 있다. 이 책에서는 재료 고르고 손질하는 방법부터 아침 식단 짜는 방법까지 차근차근 알려준다. 처음 아침상을 차리는 새내기 주부나 바쁜 직장인들도 쉽게 아침을 준비하고 아침식사를 할 수 있도록 돕는다.
3. 앱 사용시 주의사항
4. 앱 검색 키워드
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5. 서비스 문의 및 버그리포팅
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