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Dieta dos Pontos (v. 1.2)
Разработано Call.bit
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A dieta dos pontos é um das mais conhecidas, por mostrar eficaz nos seus resultados. Ela tem como base pontuar alimentos de acordo com as calorias e gordura que ele possui.
O programa que contem mais de 4000 itens no seu banco de dados, calcula a quantidade de pontos baseada em seus dados como altura, peso, idade e quantidade de exercício que você pratica.
É importante que semanalmente seja recalculado a quantidade de pontos a ser consumido.
TMB - Taxa Metabólica Basal quantidade representa a energia necessária para manter o funcionamento do organismo em repouso.
Índice de Massa Corporal - O IMC é um cálculo que leva em consideração o peso corporal e a altura da pessoa . O resultado ajuda a saber se a pessoa tem um peso baixo, normal ou se pelo contrário tem peso a mais.
Tabela do IMC:
Peso baixo = inferior a 18.5
Peso normal = entre 18.5 e 24.9
Peso a mais = entre 25 e 29.9
Obesidade = 30 ou mais
O mais importante, consulte seu medico e verifique se a dieta é adequada a sua saúde e a você.
Começe a perder peso agora com a dieta dos pontos:
Controle de Alimentação:
- Contem tabela de ponto de alimentos
- Pontos de alimentos usado para Dieta
- Opção de acompamamento diário
- Dieta dos pontos
Tutorial http://www.youtube.com/watch?v=MSGPYGe3DAY
*O mais importante, consulte seu medico e verifique se a dieta é adequada a sua saúde e a você.
