本期推荐电子书 - 《0.8生活》 作者:陶涛>>>>>>
作品简介：“0.8生活”，这个概念源自日本.初起源于医学健康领 域，后被引申成为一个令人耳目一新的生活概念。“0.8”是一种生活态度，凡事不求完美.但求八分好：吃饭八分饱，让胃部吸收得更好；做事出十分力气.只抱八分成功期望；爱一个人，留两分自由呼吸的空间给对方；“0.8”的生活态度并不是不进取，而是给自己留一点点空间，让自己能坚持走得更远。《0.8生活:八分主义打造健康生活》将“0.8生活”概念在日常生活的养生保健方面进行阐述，向读者展示一种最自然的健康生活。
作者简介：陶涛，著名养生专家，健康杂志专栏作家，养生保健畅销书作家。擅长从浅显的普通读者视角，普及养生科学出版有《谁偷走了你的营养》、《谁说健康无捷径》、《从养身谈健康——血.型与饮食密码》、《养身要趁年轻》等畅销书。
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